Wir trainieren montags 19:00 - 21:00Uhr & donnerstags 19:00 - 21:00Uhr, sowie samstags nach Absprache.
Zurzeit richten wir uns dafür nach der 3G-Regel, um für alle Teilnehmer ein möglichst sicheres und stressfreies Training im Dojo zu ermöglichen.
Wichtig:
Da unsere Trainer nicht hauptberuflich für den Verein arbeiten und es daher aufgrund von unterschiedlichen Verpflichtungen hin und wieder zu Ausnahmen kommen kann, müssen wir ein wenig Flexibilität an den Tag legen.
Entsprechend gilt: Wer Interesse hat kontaktiert uns am besten rechtzeitig vorher!
oder E-Mail: info@kampfkunstzentrum-ingelheim.de
Ju-Jutsu ...
ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, welches in den 50er und 60er Jahren aus der traditionellen japanischen Kampfkunst des Jiu-Jitsu entwickelt wurde und seither die wirksamsten und praxisrelevantesten Techniken verschiedenster Kampfkünste verbindet.
umfasst Elemente aus Karate (Schläge, Tritte), Aikido (Bewegungsformen, Hebeltechniken), Judo (Falltechniken, Würfe), Tae Kwon Do (Tritte), Kick- und Thaiboxing (Schienbein-, Knie- und Ellenbogentechniken), und Kung Fu (Bewegungsformen). Außerdem lehrt es die Besonderheiten von Waffen (Stock, Messer, Kette, Schusswaffe) und den Umgang mit Nothilfesituationen.
Um sich einen ersten Eindruck von uns und unserem Sport zu machen klicken Sie hier um zu YouTube weitergeleitet zu werden.
Seien Sie sich bewusst, dass beim Öffnen des Links Daten mit Youtube/Google ausgetauscht werden.
Ju-Jutsu gehört heutzutage zu den am weitesten verbreiteten Kampfsportarten in Deutschland. Es wird von Polizei und BGS in der Ausbildung gelehrt, im Alltag eingesetzt und daher stets weiterentwickelt. Ju-Jutsu ist deshalb immer so nah wie möglich an der Realität.
Ju-Jutsu ist durch seine Vielfältigkeit geprägt und daher für jeden geeignet: Frauen, Männer, Kinder, Senioren, behinderte und nichtbehinderte Menschen.
Grundsätzlich kann man mit Sport und auch mit Kampfsport nicht früh genug beginnen. Unser Ju-Jutsu Training allerdings können wir aktuell leider nur für Erwachsene anbieten. Neuankömmlige sollten bei uns also im Normalfall mindestens 14-15 Jahre alt sein. Dies hat einerseits mit den unterschiedlichen Bedürfnissen verschiedener Altersgruppen, als auch ganz banal mit den Größen- und Gewichtsverhältnissen zu tun.
Aber seit August 2019 können wir alle interessierten Jüngeren gerne an unsere Schwester-Abteilung, das Aikido Dojo Ingelheim verweisen. Die passenden Informationen finden sich weiter unten.
Florian Hoffmann E-Mail
Seit August 2019 bieten wir in unserer Abteilung Aikido Dojo Ingelheim, unter der Leitung von Annette Kompa zweimal die Woche Aikidotraining an!
Hierbei handelt es sich um Kindertraining, welches immer montags und donnerstags zwischen 17 und 18 Uhr stattfindet und sich vor allem an Kinder im Alter zwischen 8 und 14 Jahren richtet.
Außerdem für die ganz Kleinen:
Seit Februar 2020 bietet Annette zusätzlich zur Kinderklasse eine Pandagruppe an: Hier können Kinder im Kindergartenalter zusammen mit Ihren Eltern Aikido ausprobieren. Zeit: Montags, 16:00-16:45 Uhr, außer in den Schulferien.
Mehr Informationen unter http://aikido-ingelheim.de/
Antworten auf alle weiteren Fragen gibt Annette gerne unter dieser E-Mail Adresse: annette.kompa@kampfkunstzentrum-ingelheim.de
Aikido ...
ist eine friedvolle japanische Kampfkunst bei der es nicht um Sieg oder Niederlage geht. Stattdessen stehen das natürliche Gleichgewicht von Seele und Körper im Zentrum des Trainings.
lehrt Körpergefühl und Körperbewusstsein durch die Kombination von Aikido-Bewegungsabläufen mit der richtigen Atmung. Durch das Streben nach Einklang zwischen Körper, Seele und der Umwelt wird körperlichen Verspannungen vorgebeugt sowie Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gefördert.
macht Kindern durch Abwechslung und spielerischen Waffenkampf viel Freude, leitet aber gleichzeitig auch zu einem friedvollem, von Konkurrenz befreitem und bewusstem Umgang miteinander und mit der Umwelt an. Partnerschaftliches, faires Verhalten sowie Trainieren ohne Wettkampf stehen im Mittelpunkt.
Eine Kampfkunst mit einer gewissen Ernsthaftigkeit zu trainieren, bietet sich mit Beginn des Schulalters an. Daher startet unser Kindertraining ab einem Alter von etwa 8 Jahren.
Jedoch hat das Kampfkunsttraining auch genügend Möglichkeiten, um schon Kindern im Kindergartenalter spielerisch Fallschule, Grundbewegungen und ein Gefühl für Raum und Distanz zu vermitteln.
Daher bieten wir seit Februar 2020 auch eine Pandagruppe an, in der Eltern und Kinder (ab 3 Jahren) gemeinsam trainieren können. Dabei gilt übrigens: für den Start mit Aikido gibt es auch keine Altersgrenze nach oben! Es haben schon oft Eltern oder Großeltern über ihre Kinder selbst Spaß am Aikido gewonnen!
Annette Kompa E-Mail
Seit 2023 bieten wir in unserer Abteilung Naginata Ingelheim, einmal die Woche Naginatatraining an!
ACHTUNG: Die Abteilung Naginata trainiert NICHT im Dojo in der Dammstraße, da durch die Sportart besondere Ansprüche an die Trainingsumgebung gestellt werden. Es wird also stattdessen in der Rabenkopf Grundschule in der
Taunusstr. 1, Wackernheim.
Mehr Informationen auf unserem Facebook oder auf unserem Instagram.
Antworten auf alle weiteren Fragen geben wir gerne unter dieser E-Mail Adresse: Naginata.ingelheim@gmail.com
Naginata ...
ist eine Budodisziplin, die den Umgang mit der gleichnamigen Waffe als Sport praktiziert.
verbindet traditionelle Werte des Budo mit modernem Wettkampfsport.
nutzt den ganzen Körper. Füße, Beine, Arme und Oberkörper bilden eine Einheit.
ist nicht kompliziert, aber technisch anspruchsvoll.
macht jeden Fit, egal ob Jung oder Alt.
Naginata ist eine kleine Gemeinschaft oder eine große Familie. Wir lernen zusammen und voneinander. Der Austausch untereinander ist sehr wichtig. Naginata hat nicht viele unterschiedliche Techniken, wir finden immer etwas, wie wir besser werden können. Mental und körperlich.
Seit Juni 2018 sind wir unter dieser Adresse zu finden:
Kampfkunstzentrum Ingelheim e.V.
Dammstraße 50
55218 Ingelheim
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